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1.留意重物是否有锐角、突出的铁钉或碎片、锋利的边口、表面是否油滑或有其它难以抓紧的情况;估量重物的大小重量;观察搬运路线有无障碍,要及时进行避让
2.搬运之前要预先思考。
①找到更好的方法:是否可以避免人工搬运,使用搬运工具(叉车等)替代。 ②估计物体的重量:单个人搬运的最大重量为35 kg,多人联合搬运的最大重量为60 kg,大于60 kg,不得人工搬运。
③注意脚下情况,检查通道:穿适合的鞋子,以避免滑倒或摔倒,穿着衣物应不阻碍自由移动,地面是否坑洼、有洒漏的液体、杂物或障碍物,确认区域照明良好。
3.搬运方法要求
①保持背部的自然挺直,利用强壮的腿部肌肉抬起物体,减少椎间盘压力,用臀部和膝部弯曲和发力向上。
②平稳发力,不突然用力,借用有力的大腿在支撑,减少身体和重物之间的水平距离;寻找额外支撑。
④身体保持良好平衡的姿势,不要用腰旋转,要调整方向,要用脚步来调整方向;平稳的放下物体。
⑤多人搬运同一物件时,要有专人指挥,并保持一定间隔,一律顺肩,步调一致,同起同落。
4.重大物件不得直接用肩扛运。
5.运输用的工器具应牢固可靠,每次使用前应进行认;
6.使用钢管等工具滚动滑移货物时,要有专人指挥;
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